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Hace 19 horas · Ejercicios efectivos para bajar la barriga: Cardio de alta intensidad: Correr: 30-45 minutos a un ritmo moderado. Saltar la cuerda: 15-20 minutos a un ritmo constante. Ciclismo: 30-45 minutos a una intensidad moderada-alta. Entrenamiento de fuerza: Planchas: 3 series de 30-60 segundos cada una. Abdominales: 3 series de 15-20 repeticiones.
Hace 19 horas · Con brócoli y zanahoria combina a la perfección. Cápsulas. También se pueden tomar en cápsulas, ideales para los que quieran reforzar su sistema inmunitario, ...
Hace 19 horas · Este fruto africano se consigue en la Patagonia y tiene más potasio que la banana. En junio, podés sembrar una variedad de hortalizas y hierbas que prosperan en climas fríos, como acelga, apio ...
Hace 19 horas · Luego exprima el jugo de un limón fresco en la infusión y mezcle bien. Finalmente, sirva caliente. Puede añadir más limón o miel al gusto si lo desea. Esta bebida le ayudará a aliviar los síntomas de la gripa gracias a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la moringa, el jengibre y el limón.
Hace 19 horas · Una deliciosa hamburguesa que puedes degustar en Madrid. (Instagram/@eljardindearturosoria) Ni Vicio ni Goiko: estas son las dos mejores hamburguesas de Madrid de este 2024 (y que pueden ser la ...
Hace 19 horas · La actriz no dudó en compartir en sus redes sociales una propuesta gastronómica healthy al alcance de todos los bolsillos y facilísima de preparar
Hace 19 horas · La noruega Aurora confirmó su regreso a Chile para este 2024 con el tour mundial “What Happened To The Earth? Part 3”. La gira que traerá de vuelta a la artista se enmarcará en la promoción de su nuevo álbum “What Happened To The Earth?” que se lanza el próximo 7 de junio. Será la cuarta presentación de la noruega luego de su ...
