Search results
7 de jul. de 2022 · Siete ideas prácticas para mejorar tus hábitos. Este es el audio de un video donde resumo ideas prácticas y concretas para mejorar tus hábitos. Si te interesa este tema te recomiendo también mi libro Invicto y el Diario Esencial 🙂. – Invicto: https://amzn.to/3LIMrA5.
23 de oct. de 2023 · Fitness Revolucionario en Instagram; Fitness Revolucionario en Facebook; Fitness Revolucionario en Twitter; Fitness Revolucionario en YouTube; Las Claves de una Salud Salvaje: Movimiento, Alimentación, Mentalidad. Video con algunas lecciones de mi libro Salud Salvaje (https://amzn.to/45IVuKY).
3 de may. de 2023 · Hablamos sobre compuestos que mejoran nuestra piel y cómo combinarlos en una rutina diaria: – ¿Cómo envejece la piel? – Proteger la piel: limpieza, protector solar, antioxidantes. – Transformar la piel: retinol y otros ácidos. – Optimizar la piel: péptidos, factores de crecimiento, quitar manchas….
Más control mental y menos reacción emocional. Más gratitud y menos resentimiento. Más poder sobre lo que puedes cambiar y menos ansiedad por lo que no puedes controlar. Más protagonismo y menos victimismo. Más resolución y menos lamentación. Más aceptación y menos preocupación. En resumen, el programa Invicto te ayudará a lograr ...
25 de ago. de 2016 · Fitness Revolucionario en Instagram; Fitness Revolucionario en Facebook; Fitness Revolucionario en Twitter; Fitness Revolucionario en YouTube ¿Cuántas repeticiones para hipertrofiar? Y otras lecciones para ganar músculo. Uno de los secretos mejor guardados del mundo del fitness es que nadie sabe exactamente cómo crecen los músculos .
3 de ene. de 2024 · Fitness Revolucionario en Instagram; Fitness Revolucionario en Facebook; Fitness Revolucionario en Twitter; Fitness Revolucionario en YouTube; Cardio y Fuerza, Tabaco y Deporte, Posponer Despertador, Comer Más, Colesterol LDL (Ep. 387) Hoy respondo las siguientes consultas: – Cardio entre series de fuerza ¿Es recomendable?
De Cero a Ceto incluye decenas de recetas como esta, sencillas y nutritivas. Pero los beneficios de la cetosis y el ayuno intermitente van mucho más allá de la pérdida de grasa o la mejora en los niveles de energía. Cada vez más estudios indican que incluir períodos de cetosis y ayuno intermitente benefician la salud por múltiples ...
