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22 de jun. de 2020 · Advertencia ¡cuidado! Este entrenamiento no solo cambiará tú físico, cambiará tu mentalidad, tu actitud, tu estilo de vida y tus ganas de VIVIR ¡Por eso se c...
No se necesita utilizar muchísimas máquinas del gimnasio para tonificar tus abdomen. Con una mancuerna es suficiente y estos 5 ejercicios te ayudarán a logra...
15 de dic. de 2020 · Si estás buscando bajar esa grasita abdominal y marcar esos abs, prueba este reto de 10 MIN que pondrá a prueba tu fuerza de voluntad y te llevará al límite....
Prepárate para triturar tus bíceps con una rutina al estilo CHUY ALMADA ¡SIN LLORAR!Si eres principiante o mujer te recomiendo un par de mancuernas de 5 lbs...
Les quiero presentar el mejor entrenamiento para tus piernas sin pesas. ¡En casa sin necesidad de equipo solamente ganas y mucha actitud! Tus piernas también...
Por fin te pusiste las pilas y has decidido darle una oportunidad al deporte… ¡vas por buen camino TORITO! TE ESTABA ESPERANDO¿Quieres hacer ejercicio y no s...
Rutina de abs : 15 minutos y 10 ejercicios para definir tu abdomen15 minutos y 10 ejercicios para un entrenamiento de abdominales muy completo. Apunta esta r...
