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  1. www.youtube.com › watchCALENTAMIENTO DE BRAZOS, PECHO Y ESPALDA (⏱5 MINUTOS) - YouTube

    26 de may. de 2021 · ¡solo 5🕒 minutos ! Realiza esta sesión de calentamiento conmigo y te ayudare a preparar tus músculos para tus entrenamientos de 💪tren superior"GUARDA ESTE ...

  2. www.youtube.com › watchDestruye Al Tren Superior En Casa (32 Minutos) Rutina de ... -...

    Aquí les dejo una rutina de tren superior que puedes hacer en casa, ya que no necesitarás nada de equipo solamente GANAS. ¿Preparado para fortalecer brazos, ...

  3. www.youtube.com › ChuyAlmadaChuy Almada - YouTube

    Bienvenido a las rutinas más adictivas y más efectivas de todo YouTube, yo soy Chuy ALMADA y voy a ser tu coach virtualrepite conmigo ¡¡ Yo puedo yo quiero ...

  4. chuyalmada.com › planesRetos de Entrenamientos – Chuy Almada – BMX

    Nuestro entrenamiento es muy completo, nosotros nos encargamos que los 60 minutos que dura nuestra clase esten aprovechados al máximo, incluyendo el calentamiento. Nunca querrás volver a un gimnasio tradicional**. Es un entrenamiento efectivo y los resultados en nuestros clientes habla por si solo. Te demostraré que no tenías idea de dónde ...

  5. www.facebook.com › CoachChuyAlmada › videosRutina Para Principiantes | Rutina de ejercicio para...

    Rutina de ejercicio para PRINCIPIANTES En Casa (20 Minutos) Empieza de cero a hacer ejercicio

  6. www.youtube.com › watchRutina de Pecho en Casa RÁPIDA (15 Minutos) Pectorales EN ... -...

    Este reto te ayudará a ganar músculo, fuerza y resistencia en tu pecho y tus brazos EN TAN SOLO 15 Minutos sin necesidad de equipo. Las lagartijas es un ejer...

  7. www.youtube.com › @ChuyAlmada › playlistsChuy Almada - YouTube

    Bienvenido a las rutinas más adictivas y más efectivas de todo YouTube, yo soy Chuy ALMADA y voy a ser tu coach virtualrepite conmigo ¡¡ Yo puedo yo quiero ...