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26 de oct. de 2023 · También es conocida como oreja de burro o lechuga española.Las hojas de lalechuga romana son alargadas y con el nervio central claramente distinguible. Es también de las lechugas más utilizadas y, además, resulta la variedad con mayor valor nutritivo. Su mejor época es el verano, pero se puede consumir durante todo el año.
5 de jul. de 2021 · Propiedades de la lechuga, Lactuca sativa. Tiene flavonoides (que se incluyen dentro de los antioxidantes) que cuidan nuestro corazón, protegen al hígado, nos protegen ante enfermedades degenerativas y ante patógenos, protegen nuestro estómago de úlceras, entre algunas de sus funciones. Es una hortaliza que nos ayuda a eliminar los ...
Lactuca sativa. La lechuga ( Lactuca sativa) es una planta anual de la familia Asteraceae. Se cultiva sobre todo como verdura de hoja, pero a veces también por su tallo. La lechuga se utiliza sobre todo para las ensaladas, aunque también se ve en otros tipos de comida, como sopas, emparedados, sándwiches y envoltorios; también se puede asar ...
23 de dic. de 2021 · Propiedades y beneficios de la lechuga. 1. Tiene propiedades diuréticas: es una hortaliza que ayuda a combatir la retención de líquidos. 2. Cuida nuestro corazón: la lechuga contiene ...
20 de abr. de 2017 · Hoy vamos a hablaros de las propiedades de la lechuga verde, ya que son la más comunes en todos los mercados y por ello las más consumidas en sus múltiples variedades.. Es difícil encontrar a alguien que no haya comido en alguna ocasión esta refrescante verdura. Bien sea en ensalada, como acompañamiento de otros platos o como ingrediente principal, la lechuga está presente en el mundo ...
23 de jun. de 2021 · Lechuga: beneficios, propiedades, tipos, calorías y recetas. Tiene poquísimas calorías, te ayuda a adelgazar y aporta grandes cantidades de vitaminas y minerales. Pero no todas las lechugas son ...
La lechuga es un alimento alcalinizante, refrescante, remineralizante. Tiene cualidades hipnóticas, que ayudan a conciliar el sueño, y también analgésicas frente al dolor. Presenta propiedades calmantes sobre la excitación nerviosa. Posee una acción aperitiva, estimulando las glándulas digestivas, así como una suave actividad laxante ...
