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1. www.esalud.com › potasioPotasio: beneficios, alimentos y posibles efectos secundarios -...

   www.esalud.com › potasio

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   Así, el potasio es muy importante para que las células nerviosas y musculares tengan un buen funcionamiento, especialmente las células musculares del corazón. El organismo absorbe el potasio cuando los alimentos alcanzan el intestino delgado, donde la asimilación del mineral alcanza el 90%. El 10% restante se expulsa a través de la orina.

2. fundaciondelcorazon.com › nutricion › nutrientesPotasio - Fundación Española del Corazón

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   Funciones del potasio. Participa en el mantenimiento del balance hídrico y el equilibrio ácido-base. Contribuye a la contractibilidad muscular y la transmisión de impulsos nerviosos. Su deficiencia ocasiona irritabilidad, debilidad muscular, insomnio y disritmias. Favorece el mantenimiento de la tensión arterial normal.

3. www.kidney.org › es › atozPotasio | National Kidney Foundation

   www.kidney.org › es › atoz

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   El potasio es un mineral importante presente en todo el cuerpo. El potasio es necesario para muchas de las funciones del cuerpo, como llevar electricidad a través de él (también conocida como electrolito). Esta electricidad es necesaria para que el corazón siga latiendo regularmente y para el correcto funcionamiento de los músculos.

4. www.lifeder.com › potasioPotasio: qué es, estructura, propiedades, reacciones, usos -...

   www.lifeder.com › potasio

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   24 de ene. de 2024 · El potasio es un metal alcalino cuyo símbolo químico es K. Su número atómico es el 19 y se ubica debajo del sodio en la tabla periódica. Es un metal blando que puede cortarse con cuchillo. Es bastante liviano, y puede flotar sobre el agua líquida mientras reacciona vigorosamente. Recién cortado, presenta un color blanco plateado muy ...

5. cuidateplus.marca.com › alimentacion › diccionario¿Qué es el potasio? - CuidatePlus

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   10 de ago. de 2020 · El potasio es un mineral electrólito (se encuentra en la sangre) que el cuerpo obtiene a partir de algunas frutas y verduras, entre otros alimentos. Su acumulación es alta, pues es el tercer mineral más abundante en todo el metabolismo. Algunas de sus funciones consisten en mejorar la comunicación entre los nervios de los músculos, la ...

6. ods.od.nih.gov › factsheets › Potassium-DatosEnEspanolPotasio - Datos en español - Office of Dietary Supplements (ODS)

   ods.od.nih.gov › factsheets › Potassium-DatosEnEspanol

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   Obtener muy poco potasio puede reducir el calcio de los huesos y aumentar la cantidad de calcio en la orina. Este calcio puede formar depósitos (piedras) duros en los riñones, lo que puede ser muy doloroso. Aumentar la cantidad de potasio en su dieta puede reducir su riesgo de desarrollar cálculos renales.

7. medlineplus.gov › spanish › encyPotasio en la dieta: MedlinePlus enciclopedia médica

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   El potasio es un mineral muy importante para el cuerpo humano. Su cuerpo necesita potasio para: Mejorar la salud cardíaca. Asegurar la adecuada función muscular. Mantener la salud ósea. Controlar el equilibrio acidobásico. Descomponer y usar los carbohidratos.