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1. www.laprensagrafica.com › salud › 10-super-frutas-y-sus-beneficios-20210116-005410 súper frutas y sus beneficios - La Prensa Gráfica

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   17 de ene. de 2021 · Las frutas nos aportan diferentes vitamina s, además de minerales como el potasio, magnesio y calcio, todos necesarios para el buen funcionamiento, nos brindan energía y nos mantienen hidratados.

2. www.revistabuenasalud.es › la-importancia-de-consumir-frutas-y-sus-beneficiosLa importancia de consumir frutas y sus beneficios - Revista...

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   Estimula el sistema inmune, es antioxidante y anticancerígena. Aporta una gran cantidad de vitamina C, muy esencial para el organismo ya que nuestro cuerpo no la fabrica y se pierde fácilmente con la orina. Es muy importante el consumo de frutas para el organismo, porque aporta grandes beneficios y nutrientes y además, ayuda en el control de ...

3. www.esneca.lat › blog › tipos-frutas-beneficiosTipos de frutas, ¿cuántos existen y cuáles son sus beneficios? -...

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   22 de jul. de 2021 · Las frutas ácidas son una excelente opción para incluir en la dieta, ya que ayudan a bajar los niveles de colesterol y ácido úrico. Contienen altos niveles de vitaminas y minerales y ayudan a drenar el organismo. Igualmente, aportan betacarotenos y fibra. Algunas de estas frutas son: limón, manzana ácida, naranja, piña, tamarindo y pomelo.

4. tecnobits.com › frutas-lista-de-las-50-frutas-mas-consumidas-y-sus-beneficiosFrutas: Lista de las 50 frutas más consumidas y sus beneficios

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   Algunas frutas especialmente beneficiosas para la salud del corazón y la regulación del colesterol son las manzanas, las naranjas, las uvas, las fresas y las peras. Estas frutas son deliciosas por sí solas o se pueden agregar a ensaladas, yogur o batidos para obtener una ingesta de nutrientes aún mayor. 6.

5. www.elconfidencial.com › alma-corazon-vida › 2014/03/31Las diez frutas que más beneficios pueden proporcionar a tu salud

   www.elconfidencial.com › alma-corazon-vida › 2014/03/31

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   31 de mar. de 2014 · El pomelo también es un alimento estrella en las dietas que permite reducir el peso de forma eficaz y sin castigar el organismo. 8. Papaya: molestias estomacales. Esta fruta tropical contiene ...

6. www.dieteticaonline.es › blog › vitaminas-de-frutas-beneficiosLas Vitaminas de las Frutas: Beneficios y Propiedades

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   19 de ago. de 2020 · Sabemos que las frutas son esenciales por sus increíbles propiedades para nuestro organimos, pero ¿conoces qué vitaminas y minerales contienen cada una de ellas y en qué nos benefician?. Concretamente, las vitaminas de las frutas nos aportan muchos nutrientes, beneficiando nuestra salud, fomentando el correcto crecimiendo de los más pequeños y por tanto, también nuestro desarrollo humano.

7. mujeresymadres.com › frutas-y-vegetales › imagenes-de-frutas100 Imágenes de Frutas Con Sus Nombres de A - Z y Beneficios

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   6 de nov. de 2023 · 7. Albaricoque (Prunus armeniaca) “El albaricoque”, también conocido científicamente como Prunus armeniaca, es una dulce delicia originaria de China. Este fruto, repleto de vitamina A, se suma a los “Tipos de Frutas” que benefician la piel y la visión, siendo un aliado nutricional en postres y mermeladas. 8.