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1. gimnasios.fitness › es › blogLos beneficios y las contraindicaciones del Pilates - Identity...

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   1 de oct. de 2021 · Contraindicaciones del pilates Desafortunadamente no todas las personas pueden disfrutar de los beneficios del pilates, ya que a diferencia de otras disciplinas deportivas como el zumba, tiene bastantes contraindicaciones. Una de las pocas que comparten ambos ejercicios es la del sobrepeso, aunque en el caso del pilates se añaden muchas otras más.

2. imtrainer.es › 2020/03/01 › metodo-pilates-beneficios-y-contraindicacionesMétodo Pilates : Beneficios y contraindicaciones | imtrainer

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   1 de mar. de 2020 · Conclusiones. El método pilates en esencia es muy beneficioso pero realizándolo correctamente y adaptándolo a cada persona. Si tienes una lesión, eres inexperto o tienes edad avanzada debes empezar si o si con entrenamientos personales.

3. www.esneca.com › blog › que-es-pilatesPilates: Qué Es y Para qué Sirve esta Disciplina Deportiva -...

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   14 de dic. de 2023 · ¿Qué es el método Pilates y en que se basa? Estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.Estos son los tres principales objetivos del método, un entrenamiento físico y mental diseñado por Joseph Hubertus Pilates. Nacido en Alemania en 1883, fue este entrenador y atleta el creador de este famoso sistema de entreno.

4. www.dona10.com › blog_dona10/2018/09 › pilates-aereo-beneficios-y-contraindicacionesPilates aéreo: Beneficios y contraindicaciones - Blog de ... -...

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   Beneficios del Pilates Aéreo: La práctica de Pilates Aéreo (también denominado Fly Pilates) es una fantástica alternativa para conseguir bienestar físico, mental y emocional. Además de mantener nuestra salud física en buenas condiciones, también nos ayudará a mantener activa la conexión cuerpo mente, necesaria durante el transcurso de la clase.

5. www.fisioterapia-online.com › articulos › pilates-mat-o-pilates-sobre-colchonetasPilates Mat o Pilates sobre colchonetas. Beneficios y...

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   19 de ene. de 2016 · El método Pilates es un sistema de ejercicios físicos creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates. La práctica del Pilates se divide en dos estilos fundamentales: Pilates en el suelo, sobre una colchoneta y Pilates con máquinas. Todos los ejercicios del Pilates se basan en la fuerza. Contribuyen a reforzar la musculatura y al mismo tiempo, mejoran la flexibilidad.

6. www.gopilates.esGo Pilates Studio. Tu centro de Pilates en Salamanca

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   Go Pilates Studio. Tu centro de Pilates en Salamanca. Somos un centro pionero en la difusión del método Pilates en Salamanca.Nuestro espíritu se basa en la dedicación personalizada para lograr los mejores resultados adaptados a cada caso.

7. www.pilatesbodysoul.comClases de Pilates en Madrid | Centros Pilates Body & Soul

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   Pilates Body Soul organiza Cursos de Pilates en Madrid para monitores, dónde, gracias a sus más de 10 años de experiencia en el sector, dispones de las mejores instalaciones y los mejores profesionales de Madrid.Nos implicamos en que recibas un curso educativo avanzado para que puedas aplicar las técnicas aprendidas en tus clases de Pilates.