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  1. Hace 17 horas · Hidratos de carbono de alta carga glucémica. Aunque los alimentos ricos en hidratos de carbono, como el pan, la pasta y cualquier otro producto elaborado con harina refinada, ...

  2. Hace 17 horas · Dependiendo de su recomendación, es el número de hidratos de carbono que se incluyen en el desayuno. El desayuno es una comida en la que, generalmente, se incluyen carbohidratos .

  3. Hace 17 horas · En esta línea, el Dr. Francisco Javier Mejorado, especialista de Endocrinología Infantil en la Fundación Jiménez Díaz, asegura que “el exceso de peso durante la infancia se debe a varios factores, entre los que destacan una nutrición poco variada con exceso de hidratos de carbono y grasas, una ingesta insuficiente de verdura y fruta, una escasa actividad física limitada solo a la ...

  4. Hace 17 horas · Evitar los hidratos de carbono nos ayudará mantener niveles estables de glucosa en la sangre, evitando los altibajos que pueden afectar el descanso. Además, ...

  5. Hace 17 horas · Nutrición. Los alimentos enriquecidos en proteínas se han puesto de moda. La dietista-nutricionista Alma Palau aclara las dudas sobre la utilidad de estos productos y expone las consecuencias de seguir una dieta demasiado proteica. Cada vez son más los productos enriquecidos en proteínas disponibles en el supermercado. (Foto: Shutterstock)

  6. Hace 17 horas · Por ejemplo, al igual que ocurre con la yuca o la patata, presenta un alto contenido en hidratos de carbono. También posee vitamina C, potasio, calcio y fósforo .

  7. Hace 17 horas · El estrés crónico y la ansiedad son probablemente otro factor importante en el aumento del número de SII entre las mujeres. Las mujeres son más propensas que los hombres a sufrir estrés, y éste les afecta de forma diferente, incluso en el intestino. "Cuando estás en un estado constante de lucha o huida, tu intestino deja de moverse de ...

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