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Hace 1 día · Esto tiene que ver con el efecto reparador del sueño. Por otro lado, sabemos que la memoria depende en gran medida de lo que sucede durante el sueño. Por ejemplo, durante el sueño de ondas lentas, el que sucede antes del sueño REM que es cuando soñamos, se da un tipo de actividad en el hipocampo que es capaz de consolidar memorias.
Hace 9 horas · Una de las alternativas para mantenerse activo y cumplir con esta recomendación es realizar memoria muscular, ya que aporta diversos beneficios para la salud.Sin embargo, es necesario conocer ...
