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Hace 15 horas · La alternancia cognitiva es una técnica diseñada para ayudar al cerebro a desconectarse de las preocupaciones y pensamientos intrusivos que suelen surgir al intentar dormir. El principio básico ...
Hace 15 horas · La alternancia cognitiva es una técnica diseñada para ayudar al cerebro a desconectarse de las preocupaciones y pensamientos intrusivos que suelen surgir al intentar dormir. El principio básico ...