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Hace 8 horas · Beneficios: Mantenerse bien hidratado es crucial para el rendimiento cognitivo. Alimentos: Agua, té verde, infusiones de hierbas, frutas y verduras ricas en agua (pepino, sandía). 9. Chocolate negro. Beneficios: Contiene flavonoides que mejoran la memoria y la concentración. Alimentos: Chocolate con un alto contenido de cacao (al menos 70%). 10.
Hace 8 horas · Estás leyendo Lunes détox: qué hacer un día por semana para sentirte más ligera sin dieta ni ayuno
Hace 8 horas · Algunas opciones de desayunos energéticos incluyen: 1. Avena con frutas y frutos secos: La avena es una excelente fuente de carbohidratos complejos que proporcionan energía sostenida, mientras que las frutas aportan vitaminas y minerales, y los frutos secos grasas saludables. 2. Batido verde: Combina espinacas, plátano, manzana, pepino y ...
Hace 8 horas · En este caso, nos enfocaremos en una selección de 7 licuados con propiedades específicas que te pueden ser de gran ayuda para deshacerte de esa molestia en la zona abdominal. 1. Licuado verde desintoxicante: preparado con espinacas, pepino, apio, limón y jengibre, este licuado no solo te ayudará a limpiar tu organismo, sino que también ...
Hace 8 horas · 5. Álcool e tabaco: O álcool e o tabaco podem irritar a língua e atrasar o processo de cicatrização. É melhor evitar o consumo de álcool e produtos de tabaco até que sua lesão na língua tenha cicatrizado. Ao evitar esses alimentos, você pode promover conforto e acelerar a cicatrização de sua lesão na língua.
Hace 8 horas · Saiba mais sobre as recomendações dietéticas para indivíduos com gengivite ulcerativa necrosante aguda. Descubra quais alimentos comer e evite para promover a saúde bucal e evitar mais complicações. Descubra a importância de manter uma alimentação equilibrada e boas práticas de higiene bucal.
Hace 8 horas · 3 Beneficios de la espinaca baby: mejora tu salud y aporta ... Puedes combinarlas con otros vegetales frescos, como tomates cherry, pepino y zanahorias ralladas, y aderezar con aceite de oliva y ... Las espinacas baby son más pequeñas que las espinacas normales, lo que las hace más fáciles de comer y más delicadas en sabor ...
