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13 de nov. de 2012 · El control de peso es una estrategia para mantenernos sanos y prevenir futuras enfermedades. Se aplica de manera habitual en personas que ya sufren algún tipo de enfermedad crónica. Sin embargo, sobre todo se realiza en personas que necesitan adelgazar o engordar, en etapas de crecimiento y en casos de trastornos alimenticios .
24 de mar. de 2023 · Para perder peso, debe quemar más calorías de las que consume. Algunas formas de lograrlo son: Comer más alimentos ricos en nutrientes, como aquellos con muchas vitaminas, minerales y fibra. Comer y beber menos alimentos y bebidas que tienen muchas calorías, sal, azúcar y grasa. Limitar el alcohol.
25 de abr. de 2024 · La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha autorizado en España el uso del semaglutida (2,4 mg) para el control de peso.Se trata de un fármaco que pertenece a una clase de medicamentos conocidos como agonistas de los receptores del péptido-1 similar al glucagón (GLP-1).Los medicamentos análogos del GLP-1 están autorizados para mejorar el control glucémico en ...
En un programa para controlar el peso, los especialistas capacitados en el control del peso diseñarán un plan detallado solo para usted y le ayudarán a cumplir el plan. Los planes incluyen una dieta más baja en calorías, aumento de la actividad física y formas de ayudarle a cambiar sus hábitos y de mantener los hábitos nuevos.
Esto incluye consumir una abundancia de frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables, mientras se limita la ingesta de alimentos procesados, azúcares añadidos y grasas saturadas. 2. Control de las porciones: Es importante aprender a controlar las porciones de comida que consumimos.
