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2. www.telva.com › bienestar › nutricionEsta es la cena saludable recomendada por la nutricionista que...

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   Hace 14 horas · Nutrición. Blanca García-Orea, nutricionista clínica: "Un desayuno salado reduce la ansiedad y es más saciante" Nutrición. Desde que Blanca Nutri me aconsejó desayunar este alimento rico en ...

3. www.telva.com › bienestar › nutricionLas cenas realmente efectivas para perder peso (y los alimentos...

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   Hace 14 horas · 15 cenas sanas y fáciles, con el visto bueno de los nutricionistas, que te ayudan a controlar tu peso. Te proponemos 15 platos saludables que prepararás sin dificultad y te inspirarán para ...

4. www.alimente.elconfidencial.com › bienestar › 2024/06/03La dieta que debes seguir si quiere tener cambios positivos ... -...

   www.alimente.elconfidencial.com › bienestar › 2024/06/03

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   Hace 14 horas · La conclusión es clara: una dieta sana y equilibrada se asocia con una salud cerebral superior, una mejor función cognitiva y un mayor bienestar mental. La relación entre nuestra dieta y la salud de nuestro cerebro podría implicar alteraciones en los biomarcadores moleculares, la microbiota intestinal y la estructura y función del cerebro ...

5. cuidateplus.marca.com › alimentacion › nutricionLos 5 alimentos que deberías comer siempre pero en exámenes más

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   Hace 14 horas · La alimentación ideal de los estudiantes. Siempre deberíamos llevar una alimentación sana y equilibrada basada, sobre todo, en “frutas y verduras, cereales integrales, legumbres, proteínas de calidad como carnes blancas, pescados, huevos y derivados vegetales (tofu, soja texturizada…) y fuentes de grasa de calidad como el aceite de ...

6. www.serpadres.es › alimentacion › 48623Aprende a llevar una dieta saludable durante el embarazo

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   Hace 14 horas · 1. Apuesta por una dieta equilibrada y nutritiva. Durante el embarazo los requerimientos nutricionales de la mujer cambian, por eso, debes incluir en tu dieta alimentos ricos en nutrientes como el hierro, calcio, sodio, ácido fólico y las vitaminas del grupo B, que resultan vitales para el crecimiento del bebé.