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Rubus idaeus, de nombre común frambuesa, es un arbusto del género Rubus nativo de Europa y norte de Asia. [1] [2] Su fruto comestible, la frambuesa roja, es un eterio formado por varias drupas, al igual que la frambuesa negra (Rubus occidentalis) y la frambuesa azul (Rubus leucodermis) oriundas de América.
La frambuesa es una fruta que posee propiedades antioxidantes, antiobesidad e hipoglucémicas, por lo que sirve para prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad, problemas del corazón y el cáncer.
La frambuesa es una fruta maravillosa llena de beneficios antioxidantes y de muchas otras propiedades nutritivas. Conoce todas sus cualidades en este artículo.
4 de ago. de 2020 · Las frambuesas son ricas en calcio, potasio, vitamina B9 (ácido fólico) y vitamina C. Destacan especialmente por su capacidad antioxidante.
8 de nov. de 2023 · La frambuesa ayuda a tener las uñas, el cabello y la piel en muy buen estado. Las frambuesas son ricas en vitamina B7 o biotina. Esta vitamina, además de ser muy importante, en la metabolización de las proteínas, grasas e hidratos de carbono, ayuda a utilizar el ácido fólico correctamente e interviene en la salud de la piel, la ...
4 de jul. de 2018 · Junto con las fresas, las cerezas, las moras y los arándanos las frambuesas se conocen con el nombre de frutos rojos y son un potente antioxidante. Es decir, son ricos en moléculas que retardan...
La frambuesa es una fruta deliciosa, dulce, jugosa y satisfactorias para comer y sus colores son muy vivos, aunque no solo es una fruta rica para comer, sino que también posee muchos beneficios para la salud desde ayudar a controlar el peso hasta posiblemente ayudar a prevenir el cáncer.
23 de mar. de 2017 · Frambuesa. Conocida también como “fresa del bosque”, la frambuesa es uno de los principales frutos de Europa, muy aprovechado en la gastronomía del centro y norte de dicho continente. Deriva del frambueso o sangüeso, que crece de forma silvestre en países de climas templados.
18 de abr. de 2021 · Propiedades de la frambuesa. La frambuesa es una fruta que destaca por su alto contenido en fibra. Asimismo, es una buena fuente de vitamina C o ácido ascórbico, vitamina K y ácido fólico. También y aunque sea en menores cantidades, también aporta vitaminas del grupo B.
Las frambuesas son un alimento importante y fundamental para que las personas no engorden, ayudando más bien a bajar de peso gracias a su ingesta en agua y su alto contenido en quemagrasas, los cuales ayudan a las personas a mantenerse en la línea o en su defecto, a perder ciertos kilos de más.
