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  1. Hace 11 horas · Découvrez les meilleurs exercices pour l’hypermobilité qui peuvent aider à renforcer et à stabiliser vos articulations. Découvrez comment améliorer la stabilité des articulations et réduire le risque de blessures. Découvrez une gamme d’exercices qui ciblent différents groupes musculaires et favorisent la stabilité articulaire.