Yahoo España Búsqueda web

Search results

1. www.murcia.com › empresas › noticiasBeneficios del yoga para la salud física y mental de las personas

   www.murcia.com › empresas › noticias

   • En caché

   Hace 8 horas · Aprender a respirar y a concentrarse es una de las principales premisas que enseña el yoga. Esto ayuda a reducir el nivel de ansiedad y mejorar los efectos del estrés, poniendo foco a los ...

2. Imágenes

   • 
   • 
   • 
   • 

   Ver todo

3. jc.ne10.uol.com.br › colunas › vida-fitConheça os 3 principais tipos de yoga e saiba como escolher o ......

   jc.ne10.uol.com.br › colunas › vida-fit

   • En caché

   Hace 1 día · Hatha Yoga. Vinyasa Yoga. Ashtanga Yoga. 1. Hatha Yoga. O Hatha Yoga, considerado a base de todas as modalidades, é um excelente ponto de partida para quem deseja desbravar o universo da yoga. Essa modalidade clássica se concentra em posturas físicas (ásanas) e exercícios de respiração (pranayamas), promovendo o equilíbrio entre corpo e ...

4. poderdoschas.com › yoga-recuperacao-pos-partoComo a Yoga pode auxiliar na recuperação pós-parto.

   poderdoschas.com › yoga-recuperacao-pos-parto

   • En caché

   Hace 8 horas · A Yoga pode ser uma forma segura e eficaz de exercício para ajudar na recuperação pós-parto. A prática adequada de Yoga pode fortalecer os músculos abdominais e pélvicos, melhorar a postura, aliviar o estresse e promover o equilíbrio emocional. A Yoga não ajuda na recuperação da diástase abdominal.

5. Vídeos

   • 

     17:41

     youtube.com

     10 POSTURAS BÁSICAS DE YOGA que transformarán tu cuerpo en 10 días. Reto para principiantes

     3 nov 2021

     3.1M vistas

   • 

     17:49

     youtube.com

     10 POSTURAS DE YOGA FÁCILES QUE MEJORAN POR MUCHO TU FLEXIBILIDAD. Viridiana Yoga

     7 oct 2021

     148.4K vistas

   • 

     7:24

     youtube.com

     31 Posturas de YOGA para principiantes | Asanas básicas

     8 may 2020

     122.5K vistas

   Ver todo

6. rafaelalberti.es › noticias › 153368El yoga y sus beneficios para la salud física y mental por...

   rafaelalberti.es › noticias › 153368

   • En caché

   Hace 8 horas · En el frenético ritmo de la vida moderna, donde el estrés y las preocupaciones son cada vez más constantes, surge la necesidad de encontrar un refugio de calma para el cuerpo y la mente.El yoga, una práctica que nació en la India hace más de 4.000 años a.C, tiene como objetivo ayudar al ser humano a alcanzar un equilibrio y un bienestar integral.

7. www.antispywarecoalition.org › estrategias-efectivas-para-reducir-el-estresEstrategias efectivas para reducir el estrés - Anti-Spyware...

   www.antispywarecoalition.org › estrategias-efectivas-para-reducir-el-estres

   • En caché

   Hace 8 horas · Yoga: combina posturas físicas con técnicas de respiración y meditación. Entrenamiento de fuerza: levantamiento de pesas y ejercicios de resistencia. El ejercicio regular también mejora la salud cardiovascular, ayuda a mantener un peso saludable y reduce los niveles de cortisol en el cuerpo.

8. www.womenshealthmag.com › es › fitnessEste es el ejercicio que hace Vanesa Lorenzo para conseguir un...

   www.womenshealthmag.com › es › fitness

   Hace 8 horas · A sus 47 años practica yoga, pilates, conoce el poder de la meditación y ahora una nueva modalidad de entrenamiento se ha colado entre sus favoritos. Se trata del Pilates Cadillac, un ejercicio ...

9. www.vitonica.com › musculacion › mejores-ejercicios-para-ganar-masa-muscularLos mejores ejercicios para ganar masa muscular en la ... -...

   www.vitonica.com › musculacion › mejores-ejercicios-para-ganar-masa-muscular

   • En caché

   Hace 8 horas · El remo con pecho apoyado en máquina es el situado como mejor ejercicio para el desarrollo de masa muscular por Jeff Nippard. Este ejercicio permite que la musculatura de la espalda se estire al ...