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28 de oct. de 2023 · Rutina online para empezar en yoga. Inicia una rutina saludable en casa de forma fácil con este plan de 5 clases para principiantes. Incorporar el yoga en tu rutina acompañado de XLY Studio, mi plataforma online de yoga y meditación.
15 de nov. de 2021 · Mejora la concentración. Fomenta la fuerza, la resistencia y el control emocional. Reduce el estrés y la ansiedad. Refuerza la confianza en uno mismo y aumenta la autoestima. Ayuda a afrontar el...
30 de dic. de 2020 · Yoga significa “unión del cuerpo, la mente y el alma”. Tiene su origen en la India hace más de tres mil años. Su origen son unos textos sagrados llamados Vedas escritos en sánscrito. Por eso utilizamos palabras en sánscrito para hablar de las posturas.
26 de oct. de 2023 · El Yoga es una práctica que ofrece multitud de beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Desde una mayor flexibilidad hasta una mejor respiración, el yoga ofrece un enfoque holístico del bienestar. Exploremos algunos de los beneficios clave de incorporar el yoga a su rutina diaria. Mayor flexibilidad.
Posturas de yoga principales: balasana, virabhadrasana, sirsasana, bakasana... Te enseño cómo hacerlas, sus variantes y beneficios.
YogaoOne es el yoga para todos los niveles, con diferentes estilos, en horario libre y con matrícula online gratis. ¡Pide una clase gratis!
20 de sept. de 2023 · El yoga es una práctica holística y antigua que abarca una variedad de disciplinas físicas, mentales y espirituales destinadas a promover el bienestar y la armonía general. En esencia, el yoga busca unir la mente, el cuerpo y el espíritu, fomentando una sensación de equilibrio, paz interior y autoconciencia.
Escuela de yoga y meditación para el bienestar corporal, mental y espiritual. El arte del yoga y de la meditación es para todos los públicos, en nuestra escuela ofrecemos clases para cualquier edad y forma física. Elige tu estilo de yoga y meditación. Descubre más sobre los tipos de yoga y meditación en nuestra escuela. Clases.
13 de ene. de 2024 · Aquí está la Guía completa para principiantes de yoga: cómo comenzar una práctica diaria de yoga desde la comodidad de su hogar. ¡El yoga está en todas partes en estos días! Todos, desde tus estrellas de cine favoritas hasta tu fontanero favorito, parecen estar siguiendo la tendencia.
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