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    La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que se necesita para el sistema nervioso, la sangre y la piel. Se encuentra en alimentos de origen animal y puede causar problemas si se consume poco o se pierde por alguna causa.

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  3. es.wikipedia.org › wiki › Vitamina_B12Vitamina B12 - Wikipedia, la enciclopedia libre

    Es así como, las funciones más conocidas de la vitamina B 12: la participación en la síntesis del ADN, la división celular y la prevención de la anemia; son en realidad funciones facultativas que están medidas por conservación de la B 12 para una forma activa de folato necesaria para la eficiente producción de ADN. [.

  4. medlineplus.gov › spanish › encyVitamina B12: MedlinePlus enciclopedia médica

    21 de feb. de 2023 · La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que ayuda al metabolismo de proteínas, la formación de glóbulos rojos y el sistema nervioso. Se encuentra en alimentos de origen animal, y se puede tomar en suplementos o inyecciones.

  5. www.redaccionmedica.com › diccionario-enfermedades › deficit-vitamina-b12Déficit de vitamina B12: causas, síntomas y tratamiento

    5 de ago. de 2020 · La vitamina B12 es esencial para el organismo y se obtiene de los alimentos de origen animal. El déficit de vitamina B12 puede causar anemia, alteraciones nerviosas, infertilidad y otros problemas. Conozca las posibles causas, el diagnóstico y el tratamiento de esta deficiencia.

  6. www.cun.es › chequeos-salud › vida-sanaAlimentos ricos en vitamina B12 o cianocobalamina

    Aquí le presentamos una tabla con alimentos ricos en Vitamina B12 o Cianocobalamina. Los productos animales son los que más la contienen.

  7. www.mayoclinic.org › es › drugs-supplements-vitamin-b12Vitamina B-12 - Mayo Clinic

    10 de ago. de 2023 · La vitamina B-12 es esencial para la salud celular, nerviosa y de la sangre. Aprende sobre las fuentes alimentarias, las recomendaciones diarias, los efectos secundarios y las interacciones de la vitamina B-12.

  8. www.tuasaude.com › es › vitamina-b12-cobalaminaVitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su...

    La vitamina B12 es esencial para la salud de la sangre, el sistema nervioso y el metabolismo. Se encuentra en alimentos de origen animal, y se puede tomar suplementos en casos de deficiencia.

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