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30 kilos menos y más músculo en solo 5 meses con estos cambios. Te contamos la historia de Tim Shanley, de 32 años, que con unos pequeños cambios en su ejercicio y alimentación logró perder...
15 de jul. de 2019 · Una dieta sana y saludable. Con esas premisas, Shikhar Shah ha sido capaz de adelgazar 30 kilos en solo 7 meses, a una media de más de cuatro kilos al mes, para volver a colocar la aguja de la...
Cómo adelgazar 30 kilos solo con cambiar cuatro simples hábitos. Este joven de 22 años es todo un ejemplo de superación. Tras comer alimentos procesados y mucho azúcar decidió cambiar y en...
15 de jul. de 2020 · Alma, Corazón, Vida. GRACIAS A UNA ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA. Consigue adelgazar 30 kilos a la tercera: este fue el truco que utilizó. Después de dos intentos fallidos por perder peso,...
28 de may. de 2021 · Adelgazar puede ser rápido -y fácil- si incorporas estos hábitos a tu día a día. Es mejor y más duradero que hacer una dieta rápida y drástica cuyo resultado es prácticamente nulo a la semana de haber hecho el esfuerzo (titánico) de casi ni haber comido, porque tienen un gran “efecto rebote”.
Caminar es un ejercicio aeróbico que, cuando es realizado diariamente, puede ayudar a perder peso. Una caminata rápida puede quemar entre 300 y 400 calorías en 1 hora, por ejemplo, siendo importante que la misma sea practicada de forma regular para que los resultados se mantengan.
Hace 2 días · Zepbound, el nuevo medicamento para adelgazar que también reduce la presión arterial Llega a España un nuevo fármaco contra la obesidad Vídeo: AGENCIA ATLAS
