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2. www.ecologiaverde.com › tipos-de-lechugas-207314 tipos de lechugas - Nombres y Fotos - ecologiaverde.com

   www.ecologiaverde.com › tipos-de-lechugas-2073

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   26 de oct. de 2023 · También es conocida como oreja de burro o lechuga española.Las hojas de lalechuga romana son alargadas y con el nervio central claramente distinguible. Es también de las lechugas más utilizadas y, además, resulta la variedad con mayor valor nutritivo. Su mejor época es el verano, pero se puede consumir durante todo el año.

3. lahuertadeberta.es › lechugas › lechuga-verdeLos beneficios de incluir lechuga verde en tu dieta diaria

   lahuertadeberta.es › lechugas › lechuga-verde

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   Además de ser deliciosa, la lechuga verde es un tesoro de beneficios para la salud. Contiene una gran cantidad de agua, lo que la hace ideal para mantenernos hidratados. También es rica en vitaminas A, C y K, así como en minerales como el hierro y el potasio.

4. Vídeos

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     youtube.com

     TIPS DE COCINA - TIP PARA MANTENER LA LECHUGA FRESCA Y VERDE

     5 abr 2011

     847.8K vistas

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     12:46

     youtube.com

     Cultiva lechugas en casa sin parar – Increíble Idea – Lechuga hidropónica infinita

     11 oct 2020

     1.4M vistas

   • 

     3:01

     youtube.com

     Como SEMBRAR LECHUGAS como un EXPERTO: Lechugas perfectas desde el SEMILLERO

     10 nov 2022

     41.7K vistas

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5. www.ecoagricultor.com › la-lechuga-tipos-y-propiedadesLechuga: propiedades y sus beneficios - Ecoagricultor

   www.ecoagricultor.com › la-lechuga-tipos-y-propiedades

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   5 de jul. de 2021 · Propiedades de la lechuga, Lactuca sativa. Tiene flavonoides (que se incluyen dentro de los antioxidantes) que cuidan nuestro corazón, protegen al hígado, nos protegen ante enfermedades degenerativas y ante patógenos, protegen nuestro estómago de úlceras, entre algunas de sus funciones. Es una hortaliza que nos ayuda a eliminar los ...

6. www.lavanguardia.com › comer › materia-primaLechuga: descubre sus beneficios y valor nutricional -...

   www.lavanguardia.com › comer › materia-prima

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   23 de dic. de 2021 · Propiedades y beneficios de la lechuga. 1. Tiene propiedades diuréticas: es una hortaliza que ayuda a combatir la retención de líquidos. 2. Cuida nuestro corazón: la lechuga contiene ...

7. www.cocina.es › 2017/04/20 › lechuga-verde-propiedadesPropiedades de la lechuga verde - Cocina.es

   www.cocina.es › 2017/04/20 › lechuga-verde-propiedades

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   20 de abr. de 2017 · Las propiedades de la lechuga cruda son tan completas como que es rica en betacarotenos, fibra (pectina), lactucina, vitaminas A, E, C, K, B1, B2, B3 y B9, es rica en calcio, aportando también magnesio, potasio, sodio, azufre, aluminio, cobalto, silicio, selenio, molibdeno, circonio, itrio, estroncio (sólo el tallo).

8. quesalud.com › lechuga-verde-propiedadesLas propiedades de la lechuga verde - QueSalud.com

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   18 de nov. de 2018 · La lechuga verde es una de las verduras de hoja verde más consumidas a nivel mundial. Muchas personas la incluyen en diferentes dietas debido a los beneficios que ésta otorga a la salud. La lechuga suele ser incluida en diferentes ensaladas y platillos principales de las comidas.

9. www.buenmercadoacasa.com › blog › tipos-de-lechugasTipos de lechugas - 5 variedades de lechuga para poner el toque...

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   21 de may. de 2018 · Lechuga Batavia. La lechuga Batavia es una variedad muy similar a la lechuga francesa y se caracteriza por su cogollo suelto, sus hojas rizadas y por tener una textura mantecosa en boca. La lechuga es laxante, ayuda a facilitar las digestiones y es muy apreciada por ser diurética y depurativa. Añade un buen puñado de frutos secos (mejor ...