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21 de ene. de 2022 · Lo primero es eso: identificar los focos de temor. Finalmente, ¿cuál es la amenaza? ¿Qué tan reales son esos peligros sobre los que se debe tener el mayor control? ¿Se defiende del entorno o es posible que se esté defendiendo de sus propios impulsos destructivos hacia los demás?
Aceptar y soltar el control es una de las mejores formas de disfrutar de la vida y obtener un estado mental saludable. Puede definirse como una aceptación de que hay muchas cosas, situaciones y personas en la vida que no podemos controlar.
¿Cansado de sentir que tu mente está atascada en un constante estado de control? Es momento de aprender a soltar las riendas y liberar algo de espacio mental. Descubre cómo hacerlo en este artículo.
10 de jun. de 2017 · En las siguientes líneas puedes encontrar una lista de consejos para mejorar el control mental. 1. Conecta con el aquí y el ahora. El control mental solo es posible que ocurra cuando estamos en el momento presente, es decir, en el aquí y el ahora, conectados con nosotros mismos y lo que nos rodea.
2 de feb. de 2021 · Ejercer un control mental sobre ella significa poder gestionar todos tus pensamientos y por lo tanto, influir en cómo ves la vida. Saber cómo controlar la mente te permitirá interpretar la realidad con los filtros que tú deseas. Por suerte existen algunas técnicas de control mental que pueden ayudarte a coger las riendas de esta ...
No es lo mismo soltar el control y dejar que la vida decida por ti, a tú tomar tus decisiones sobre ti mismo con la flexibilidad de que el camino y las circunstancias se vayan modificando según todos los factores que salen de tu control.
Aprender a soltar el control y fluir con los cambios de la vida es fundamental para nuestro bienestar emocional y físico. En este artículo, te brindaremos consejos y recomendaciones valiosas para enfrentar estos desafíos con tranquilidad y resiliencia.
