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  1. 7 de abr. de 2021 · La dieta de Phelps se repartía en tres comidas de 4.000 calorías cada una y consistía en un desayuno en el que el nadador olímpico se regalaba con tres sándwiches de huevos fritos, dos tazas de...

  2. Michael Phelps: Plan de entrenamiento y dieta 1 – La Dieta. Metámonos dentro de su rutina diaria para que podamos encontrar donde está la clave de su éxito. Vamos a comenzar desde el comienzo de su día a día, bien temprano en la mañana, y lo digo literalmente. ¿Qué es lo que desayuna Michael Phelps?

  3. 22 de ago. de 2023 · El sorprendente secreto del éxito de Michael Phelps: su dieta de 12.000 calorías al día. Para soportar el intenso entrenamiento que conlleva ser un campeón olímpico, Phelps siguió una dieta de 12.000 calorías por día, la cual se repartía en tres comidas de 4.000 calorías cada una.

  4. La ingesta diaria recomendada es de 2.000 calorías diarias para las mujeres y 2.500 para los hombres, lo que significa que Phelps ingería el cuádruple de lo recomendado para un hombre adulto medio.

  5. Impensable. Dicho ésto, en este análisis estamos hablando de calorías, no de qué porcentajes de hidratos de carbono, proteínas y grasas. Principalmente porque su rutina de alimentación no es pública. Lo único, que el propio Michael Phelps que su principal aporte energético viene de los carbohidratos.

  6. 12 de mar. de 2021 · ¿Por qué Michael Phelps puede tomar 12.000 calorías al día y tú no? La dieta para deportistas perfecta sí incluye pasta (y mucha más de la que crees)

  7. 4 de mar. de 2021 · En el punto más alto de su carrera, se comentaba que el medallista Michael Phelps comía alrededor de 10 mil calorías al día. Hoy, en su retiro, las cosas han cambiado. Por Alonso Martínez. 4 de marzo de 2021. Michael Phelps Ian MacNicol. La calidad de Michael Phelps como atleta durante el momento más alto de su carrera era –literalmente– increíble.

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