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El pepino aporta diversos beneficios para la salud pues contiene propiedades que favorecen la pérdida de peso, ayudan al organismo a mantenerse hidratado y mejoran el funcionamiento intestinal, pues una verdura baja en calorías y rica en agua, minerales, fibras y antioxidantes.
16 de mar. de 2022 · El pepino es una hortaliza con un alto contenido en agua, vitaminas, minerales y antioxidantes que ayuda a combatir la fatiga, el estrés y la inflamación. Descubre sus propiedades, beneficios y recetas con pepino en esta web de comida y salud.
Propiedades y beneficios del pepino 1) Fuente de vitamina B. Los pepinos son una excelente fuente de vitamina B que se puede tomar ya sea mordiendo una buena rebanada de pepino fresco, o bebiendo un sabroso extracto de pepino, una bebida sabrosa que recientemente se ha puesto muy de moda! 2) Fuente de vitamina C
21 de ene. de 2021 · Posee grandes propiedades muy útiles para la salud del organismo. A continuación te presentamos algunas: Vitaminas. El pepino cuenta con pequeñas cantidades de vitamina C y provitamina A, que fortalecen el sistema inmunológico y aumentan la absorción de hierro.
1) El pepino tiene una acción anti-inflamatoria. 2) El pepino presenta actividad antioxidante. 3) El pepino evita el estreñimiento. 4) El pepino es un diurético natural. 5) El pepino ayuda a prevenir y combatir el cáncer. 6) El pepino es útil contra algunas enfermedades neurológicas. 7) El pepino es bueno para el corazón.
Las propiedades del pepino se deben a su aporte equilibrado de nutrientes (proporciona ácido fólico, magnesio, potasio, vitamina C y B5 en buenas cantidades), lo que contrasta con su bajo aporte calórico. Un pepino mediano de unos 250 gramos apenas suponen 30 calorías para el organismo y, sin embargo, ofrece un rico abanico de nutrientes:
5 de nov. de 2021 · 1 Beneficios de los pepinos. 1.1 Propiedades medicinales de los pepinos; 1.2 Pepino como remedio para la piel; 1.3 Pepino en tratamientos cosméticos; 2 Pepino para los ojos hinchados; 3 Otras propiedades de los pepinos
