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La zanahoria es una raíz rica en fibras, carotenoides, potasio y antioxidantes que cuida la digestión, la piel, la visión, el sistema inmunitario y el corazón. Descubre 10 beneficios comprobados de esta hortaliza y cómo consumirla.
1. Vigoriza la mente. Gracias a su alto contenido en potasio y fósforo, la zanahoria funciona como regeneradora de los nervios, lo que la convierte en un alimento perfecto para vigorizar...
23 de nov. de 2023 · La zanahoria es una hortaliza versátil y rica en vitaminas, minerales y antioxidantes. Descubre sus propiedades para la vista, la dentadura, los intestinos, la piel y el cerebro, y cómo comprarla y cocinarla.
30 de mar. de 2020 · ¿Cuáles son los beneficios y propiedades de la zanahoria? 1. Protege la salud de los ojos. 2. Tiene poder antioxidante. 3. Disminuye el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. 4. Brinda protección contra el cáncer. 5. Puede ayudar en el tratamiento de la leucemia. 6.
El jugo de zanahoria sirve para mantener la salud de los huesos, fortalecer el sistema inmunitario, prevenir el envejecimiento precoz y ayudar en la pérdida de peso, pues es rico en vitaminas, minerales y carotenoides.
24 de abr. de 2024 · La zanahoria es una verdura muy nutritiva que, además de ser tremendamente versátil en la cocina, aporta diversos beneficios para la salud. Es una buena fuente de varias vitaminas y minerales, en particular biotina, potasio y vitamina A (en forma de betacaroteno).
La zanahoria es una hortaliza rica en vitaminas, minerales y fibra que ayuda a la salud de la vista, la piel, el intestino y el corazón. Descubre sus propiedades, beneficios y cómo consumirla en la cocina.
