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Por su contenido en hierro y cobre, que favorece la formación de glóbulos rojos, se indica en caso de anemia y también para prevenir la arteriosclerosis, el infarto y otras enfermedades cardiacas. Ayuda a prevenir el cáncer
23 de nov. de 2023 · La zanahoria es una hortaliza rica en betacaroteno, vitamina C, fibra y minerales que tiene múltiples ventajas para la salud. Descubre sus propiedades, beneficios y cómo comprarla, cocinarla y consumirla.
La zanahoria es una raíz que aporta varios beneficios para la salud como prevenir el envejecimiento, el cáncer, proteger la vista y mantener el bronceado. Vea otros beneficios de la zanahoria para la salud, su información nutricional, cuáles son sus propiedades y cómo consumirla.
1 de jun. de 2023 · También contiene vitamina C, vitamina K, fibra dietética y minerales como el potasio. Además, la zanahoria es baja en calorías y tiene un índice glucémico moderado, lo que la convierte en una...
30 de mar. de 2020 · La zanahoria es un tubérculo rico en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes que aporta múltiples beneficios para la salud. Descubre sus características, tipos, formas de consumo y contraindicaciones en este artículo.
La zanahoria contiene carbohidratos y dentro del mundo de las hortalizas es la que presenta un mayor contenido de estos. Eso no quiere decir en ningún caso que deba eliminarse o reemplazarse en nuestra dieta puesto que su valor sigue estando dentro de los márgenes saludables y el gran aporte de otros nutrientes como minerales y vitaminas la ...
22 de jun. de 2023 · Las zanahorias contienen compuestos con propiedades anticancerígenas, como el falcarinol, que ha demostrado inhibir el crecimiento de células cancerígenas. ¿Cuáles son los beneficios de las zanahorias para la salud?
