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El pepino es una verdura baja en calorías y rica en agua, fibras, antioxidantes y minerales que aporta diversos beneficios para la salud. Descubre 12 propiedades del pepino, para qué sirve, cómo consumirlo y recetas con este alimento refrescante y nutritivo.
Zinc. 0.2 mg (2%) % de la cantidad diaria recomendada para adultos. Fuente: Pepino en la base de datos de nutrientes de USDA. [ editar datos en Wikidata] Flor, detalle. Frutos y flores. Cucumis sativus, conocido popularmente como pepino, es una planta anual de la familia de las cucurbitáceas .
11 de abr. de 2017 · El pepino es un fruto comestible pero que cuenta con importantes aplicaciones en cosmetología y medicina. Esta planta es originaria de la India y sus propiedades y consumo se remontan a 3.000 años atrás.
16 de mar. de 2022 · El pepino es una hortaliza con alto valor nutricional, antiinflamatorio y relajante. Descubre sus propiedades, cómo seleccionarlo, conservarlo y prepararlo en cremas, ensaladas y purés.
Todo sobre el pepino, un fruto verde rico en agua y vitaminas, que se consume fresco o en ensaladas. Aprende cómo cultivarlo en casa, sus propiedades, beneficios, tipos y variedades.
El pepino es una hortaliza refrescante, rica en vitamina C, potasio y fibra, que ayuda a adelgazar, depurar y calmar. Descubre sus variedades, cómo comprarlo, conservarlo y cocinarlo, y algunas recetas con pepino.
Ayuda a controlar el peso. Esta hortaliza tiene un bajo contenido calórico y una alta proporción de agua. Además, su fibra soluble favorece la buena digestión y previene el estreñimiento. Su acción como diurético natural contribuye a reducir la retención de líquidos y la inflamación del cuerpo.
