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  1. Descubre las virtudes de la pera, una de las frutas más populares y versátiles. Aprende cómo la pera puede ayudarte a hidratarte, regular tu tránsito, prevenir el estreñimiento, combatir la gota y la hipertensión, y más.

  2. Se denomina pera al fruto de distintas especies del género Pyrus, integrado por árboles caducifolios conocidos comúnmente como perales. [1] Sin embargo, cuando se trata del fruto comestible, se hace referencia mayormente al producido por el llamado peral común (Pyrus communis).

  3. La pera es una fruta rica en fibras, vitaminas y minerales que ayuda a regular el azúcar, el colesterol, la presión arterial y la pérdida de peso. Descubra cómo consumirla y qué propiedades tiene según su forma de preparación.

  4. La pera es una fruta refrescante, diurética y rica en fibra, que ayuda a depurar el organismo y a controlar el peso. Descubre sus variedades, sus virtudes para la salud y sus formas de preparación en esta guía de alimentos.

  5. 4 de mar. de 2023 · Descubre las propiedades de la pera para la salud, su tabla nutricional y sus beneficios para prevenir enfermedades. La pera es una fruta jugosa, rica en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes.

  6. Comer 1 pera al día aporta muchos beneficios para la salud. Descubre qué propiedades aporta y cuál es su composición nutricional por cada 100 gramos de pera.

  7. 6 de sept. de 2018 · Esta fruta de piel delgada, pulpa jugosa y sabor dulce es una buena fuente de fibra, por lo que las personas con dificultad para ir al baño deben aficionarse a la pera, por su suave efecto...

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