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Maximiza tu rendimiento en ciclismo con Chema Arguedas y Planifica tus Pedaladas. Descubre la clave para tus objetivos deportivos hoy.
Planifica TUS PEDALADAS. Guía de entrenamiento para el ciclista. COMPRAR. ¿Qué aprenderás en este libro? Cómo planificar una temporada en distintos periodos y qué entrenar en cada uno de ellos. Los ingredientes que conforman un entrenamiento y cómo se deben aplicar.
Aprenderás en una serie de 9 videos breves un método sencillo para que te planifiques a tu medida los entrenamientos de toda la temporada y que puedas sacarles el máximo rendimiento independientemente del tiempo que tengas para entrenar. Tú serás tu propio entrenador personal.
Cómo llegar en el mejor estado de forma cuando sean tus objetivos. Cómo planificar dos picos de forma a lo largo de la temporada. Cómo interpretar una prueba de esfuerzo y aplicar los datos en el entrenamiento.
Planifica tus pedaladas btt Son múltiples los motivos que pueden llevar a un colectivo de ciclistas a buscar y hacerse con un manual de entrenamiento. Pero todos tienen un fin en común: mejorar su rendimiento.
Planifica tus pedaladas es el libro referencia del entrenamiento ciclista. Si montas en bicicleta por afición o por profesión, seguro que te has planteado mejorar tus tiempos y llega a sufrir menos en la carretera.
Planifica tus pedaladas. El libro perfecto para quienes busquen una guía de entrenamiento para el ciclista con un lenguaje sencillo y directo. Un superventas que con más de 16.000 ejemplares vendidos se ha convertido en el referente de la preparación del cicloturista. Leer las primeras páginas.
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