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La vitamina C es un antioxidante que ayuda a reforzar el sistema inmunitario, la cicatrización, la memoria y la energía. Descubre sus beneficios, fuentes alimentarias y cómo tomarla en esta revista médica online.
21 de feb. de 2023 · La vitamina C es una vitamina hidrosoluble que se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos, la absorción del hierro y el antioxidante. Se encuentra en frutas y verduras, y se puede tomar como suplemento, pero con precaución.
¿Para qué sirve? La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.
La vitamina C es un potente antioxidante soluble en agua que se asocia con varios efectos beneficiosos en el sistema inmune, minimiza y retrasa el proceso de envejecimiento, también beneficia en la integridad endotelial y en el metabolismo de las lipoproteínas.
Últimas noticias
22 de mar. de 2024 · La vitamina C es una vitamina hidrosoluble que se encuentra en frutas y vegetales, y que ayuda a la reparación de tejidos, al antioxidante y al desarrollo. Conoce sus funciones, sus fuentes, sus cantidades recomendadas y sus posibles efectos secundarios.
10 de ago. de 2023 · La vitamina C es un nutriente esencial para el cuerpo que se encuentra en frutas y verduras. Aprenda sobre sus beneficios, cómo se absorbe, qué factores pueden reducirlo y qué síntomas indica su falta.
La vitamina C es una vitamina hidrosoluble que tiene propiedades antioxidantes, cicatrizantes, inmunológicas y más. Descubre qué es, para qué sirve y qué alimentos la contienen en este artículo de Nutrición y Farmacia.
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