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18 de dic. de 2016 · Descubre los 13 alimentos que más contienen vitamina A, una vitamina liposoluble que ayuda a la visión y al antioxidante. Desde el hígado y sus derivados hasta el tomate y la nata, pasando por la zanahoria y los grelos.
Aquí le presentamos una tabla con alimentos ricos en Vitamina A o retinol, vitamina que ayuda a que piel y mucosas se encuentren en las mejores condiciones.
Descubre los 25 alimentos con mayor contenido en vitamina A, un nutriente esencial para la salud de la vista, la piel y los músculos. Conoce sus funciones, beneficios y formas de consumo recomendadas.
9 de sept. de 2021 · Los 20 alimentos con más vitamina A. Carnes. Las carnes como la de ternera, pollo o pavo son ricas en vitamina A pero también en vitamina B12. Pescados. Los pescados y mariscos son ricos en vitamina A, además de minerales. El pescado contiene también Omega-3. Lácteos.
21 de may. de 2024 · Vitamina A: alimentos dónde encontrarla. La vitamina A se puede encontrar en diversos alimentos tanto de origen animal como de origen vegetal. A continuación, se detallan las principales fuentes de vitamina A en nuestra dieta.
La vitamina A es una vitamina liposoluble que se encuentra en alimentos de origen animal y vegetal. Aprenda sobre sus funciones, fuentes, efectos secundarios y recomendaciones de consumo en esta enciclopedia médica de MedlinePlus.
¿Qué alimentos son fuente de vitamina A? La vitamina A se encuentra en forma natural en muchos alimentos y se agrega a ciertos alimentos, como la leche y el cereal.
