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La vitamina B2 es un micronutriente con un rol clave en el mantenimiento de la salud de los animales. Es el componente principal de los cofactores FAD y FMN y por ende es requerida por todas las flavoproteínas , así como para una amplia variedad de procesos celulares .
La vitamina B2 o riboflavina es una vitamina esencial para la energía, la sangre, el crecimiento, la cicatrización y la prevención de enfermedades. Conozca los alimentos ricos en vitamina B2, la cantidad recomendada por día y los casos en que se puede usar suplementos.
La vitamina B2 o riboflavina es una vitamina hidrosoluble que participa en la obtención de energía y la formación de glóbulos rojos. Se encuentra en alimentos como la leche, las vísceras, las espinacas y los cereales integrales.
La riboflavina es un tipo de vitamina B que ayuda en el crecimiento, la producción de glóbulos rojos y la liberación de energía. Aprenda sobre sus fuentes alimenticias, efectos secundarios, recomendaciones y nombres alternativos.
La vitamina B2 participa en los procesos metabólicos, el desarrollo del embrión y la salud de la piel, las uñas y el cabello. Conozca los alimentos que la contienen y su contenido en miligramos por cada 100 gramos.
La vitamina B2 es una vitamina hidrosoluble que interviene en el metabolismo energético y el desarrollo celular. Se encuentra en leche, verduras, cereales y otros alimentos. Conozca sus beneficios, trastornos y cantidad recomendada.
La riboflavina, conocida también como vitamina B2, es importante para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de las células del cuerpo. La riboflavina ayuda a convertir los alimentos consumidos por una persona en la energía que necesita. ¿Cuánta riboflavina necesito?
