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El pepino aporta diversos beneficios para la salud pues contiene propiedades que favorecen la pérdida de peso, ayudan al organismo a mantenerse hidratado y mejoran el funcionamiento intestinal, pues una verdura baja en calorías y rica en agua, minerales, fibras y antioxidantes.
1) El pepino tiene una acción anti-inflamatoria. 2) El pepino presenta actividad antioxidante. 3) El pepino evita el estreñimiento. 4) El pepino es un diurético natural. 5) El pepino ayuda a prevenir y combatir el cáncer. 6) El pepino es útil contra algunas enfermedades neurológicas. 7) El pepino es bueno para el corazón.
16 de mar. de 2022 · El pepino es una hortaliza con un alto contenido en agua, vitaminas, minerales y antioxidantes que ayuda a combatir la fatiga, el estrés y la inflamación. Descubre sus propiedades, beneficios y recetas con pepino en esta web de comida y salud.
1 de jun. de 2023 · Simplemente, incluido en una dieta balanceada, aporta nutrientes que ayudan a promover el bienestar. Además, es un alimento bajo en calorías que puede consumirse de forma regular como parte de...
Beneficios del pepino. Refrescante por encima de todo por su alto contenido en agua, el pepino resulta muy digestivo, depurativo, diurético, calmante y saludable para el corazón debido a sus esteroles, unas sustancias que se concentran sobre todo en su piel y que han demostrado su eficacia para reducir el colesterol.
21 de ene. de 2021 · 1. Potencia el sistema inmunológico. El pepino es una hortaliza que posee una porción de compuestos antiinflamatorios, dado que tiene beta-sitosterol ricos en antioxidantes, que reducen la inflamación del cuerpo y aumentan la actividad del sistema inmunológico.
31 de oct. de 2023 · El pepino es un alimento ideal para cuidar la salud del corazón o mejorar el tránsito intestinal (entre otros beneficios). Y su inclusión en la dieta no es, para nada, aburrida. ¡Descúbrelo!...
