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1. thestudiopilates.comThe Studio Pilates- Atlanta Group & Semiprivate Reformer Classes

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   19 de jun. de 2024 · We’re an Atlanta-based Pilates studio offering group, semiprivate and private training. You won’t find outdated beliefs around fitness, body-image stereotypes, or criticisms about your abilities here. What you will find is a welcoming space for all. You’ll also find a thoughtfully designed studio, an amazing team of instructors, curated ...

2. www.trendencias.com › salud › todos-beneficios-fisicos-mentales-hacer-pilatesTodos los beneficios físicos y mentales de hacer pilates -...

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   7 de jun. de 2024 · El pilates es una disciplina milenaria que a pesar de crearse hace más de un siglo sigue muy vigente en nuestro días. ¿la razón principal?, los beneficios que nos aporta, y es que no solo nos ...

3. www.verywellfit.com › the-amazing-pilates-reformer-2704339What is the Pilates Reformer: Benefits and How To Use - Verywell...

   www.verywellfit.com › the-amazing-pilates-reformer-2704339

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   Hace 5 días · Benefits of the Pilates Reformer. The reformer offers all the benefits of Pilates, including overall strength, flexibility, coordination, and balance. These things lead to daily life improvements like better posture, graceful and efficient movement, and for many, relief from pain associated with physical imbalances such as back pain.

4. www.verywellfit.com › pilates-reformer-workout-beginner-pilates-exercises-2704604Pilates Reformer Exercises for Beginners - Verywell Fit

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   Hace 4 días · This beginner Pilates reformer workout shows you the exercises and their sequence as taught at The Pilates Center of Boulder. Each photo includes equipment notes, safety tips, and a few cues. These Pilates pros show their expertise so you can see where you are going with the exercises, but please don't be intimidated!

5. www.elmundo.es › vida-sana › cuerpoLa pareja que introdujo pilates en España hace más de 30 años:...

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   8 de jun. de 2024 · Hoy en día no hay gimnasio sin clases de pilates, por muchas disciplinas modernas que surjan. Es una de las metodologías favoritas para quienes sufren patologías o personas con...

6. www.articulo14.es › salud › que-tipos-de-pilates-existen-y-cual-es-el-mejor-paraQué tipos de pilates existen y cuál es el mejor para ti

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   Hace 8 horas · 1) Pilates en el suelo. El pilates en suelo es la forma más tradicional y accesible de esta disciplina. Se realiza sobre una colchoneta y se centra en la utilización del propio peso corporal para realizar los ejercicios. Este tipo es ideal para aquellos que buscan mejorar su flexibilidad, fuerza y equilibrio sin necesidad de equipos adicionales.

7. www.ikorepilates.comiKore Pilates Teacher Training: Begin Your Pilates Journey

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   Hace 5 días · At iKore Pilates, we offer comprehensive training programs for all levels, from beginners to advanced practitioners. Our “Pilates for Beginners” course is ideal for those just starting their Pilates journey, covering the fundamentals to build a strong foundation. For those looking to teach, our Pilates Instructors Class provides the skills and knowledge needed to lead effective, safe, and ...