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13 de jun. de 2024 · Cómo hacer un diario de emociones. ¿Cómo crear un diario de emociones? Se trataría de coger un papel y en él elaborar una tabla con tres o cuatro columnas. En la primera columna pondremos "situación". En la segunda columna (es opcional) podríamos "pensamiento". En la tercera podríamos "emoción".
20 de jun. de 2024 · Ira. Alegría. Tristeza. En numerosas ocasiones a los niños les cuesta reconocer correctamente sus emociones, y es que esto no siempre es tarea fácil, incluso para los adultos. Enseñar habilidades de Inteligencia Emocional a los niños, capacitarles para distinguir y matizar mejor sus propias emociones y contextualizarlas, es una poderosa ...
20 de jun. de 2024 · Las emociones son reacciones naturales que nos permiten ponernos en alerta ante determinadas situaciones que implican peligro, amenaza, frustración, etc. Los componentes centrales de las emociones son las reacciones fisiológicas (incremento de la tasa cardíaca y de la respiración, tensión muscular, etc.) y los pensamientos. Las emociones tienen un sentido biológico de supervivencia, una ...
20 de jun. de 2024 · En lo que respecta al control de las emociones y el ejercicio físico, se deben tomar en cuenta los aportes del neurólogo alemán Johannes Schultz, quien presentó su método en 1927, y ahora es referencia para reducir la fatiga y la tensión. El método de Schultz consistía inicialmente en adoptar una posición cómoda, concentrarse, evitar ...
12 de jun. de 2024 · EMOCIONES: DICCIONARIO DE LA VIDA Z Karen Dayanna Marin Supelano h Mi mensaje para todos es el mismo: que si podemos aprender a identificar, expresar y aprovechar nuestros sentimientos, incluso los más desafiantes, podemos usar esas emociones para ayudarnos a crear vidas
20 de jun. de 2024 · Las emociones también tienen una fuerte conexión con el dolor, según el neurólogo Jordi Montero: “el estrés y la ansiedad pueden intensificar el nivel y la percepción del dolor, aspecto que se asocia con mayor grado de discapacidad en el paciente”. A su vez, “los nervios que controlan procesos inconscientes como el latido del corazón pueden sentir angustia y desencadenar una ...
20 de jun. de 2024 · En este artículo veremos las que son consideradas las principales teorías sobre las emociones y que más han orientado y ayudado en Psicología, pasando por las teorías evolucionistas, conductistas y psicoanalíticas. 1. Teoría evolucionista de Darwin. Charles Darwin, iniciador de la teoría de la evolución, postuló la teoría de la ...
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