Search results
El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’, योग en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India. El yoga es una de las seis dárshanas (doctrinas) ortodoxas del hinduismo.
Posturas de yoga principales: balasana, virabhadrasana, sirsasana, bakasana... Te enseño cómo hacerlas, sus variantes y beneficios.
15 de nov. de 2021 · Mejora la concentración. Fomenta la fuerza, la resistencia y el control emocional. Reduce el estrés y la ansiedad. Refuerza la confianza en uno mismo y aumenta la autoestima. Ayuda a afrontar el...
13 de ene. de 2024 · Aquí está la Guía completa para principiantes de yoga: cómo comenzar una práctica diaria de yoga desde la comodidad de su hogar. ¡El yoga está en todas partes en estos días! Todos, desde tus estrellas de cine favoritas hasta tu fontanero favorito, parecen estar siguiendo la tendencia.
Qué es yoga. Yoga es la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu, a través de la práctica de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación. Es una disciplina física y espiritual milenaria nacida en la India cuyo objetivo es el cese de las fluctuaciones mentales para conseguir el bienestar integral de las personas que lo practican.
Centro de Yoga el barrio de Gracia en Barcelona, con clases regulares de yoga, talleres y formaciones de yoga. Hatha Vinyasa, Yin yoga, Yin & Yang yoga, Pranayama.
21 de jun. de 2022 · La práctica del yoga incluye posturas (asanas), estiramientos, respiración (pranayama) y meditación, de ahí su enorme cantidad de beneficios físicos, mentales y espirituales: fortalece y...
