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La mandarina proviene de las zonas tropicales de Asia. Se cree que su nombre se debe al color de los trajes que utilizaban los mandarines, gobernantes de la antigua China. Se puede afirmar que es una fruta originaria de China e Indochina. Su cultivo se introdujo en Europa en el siglo XIX. [3]
21 de sept. de 2018 · La mandarina son unas de las frutas más deseadas del otoño, y sus propiedades y beneficios son ideales para esta época del año, ya que su aporte en vitamina C nos ayuda a...
La fibra de la mandarina –sobre todo pectina– ayuda a prevenir el estreñimiento, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer de colon. El ácido cítrico es el responsable de su agradable acidez. Esta sustancia ejerce un efecto desinfectante y potencia el de la vitamina C. 6 beneficios de la mandarina
La mandarina posee diversos beneficios para la salud, ayudando a combatir el resfriado y la gripe porque ser rica en vitamina C, sin embargo, también ayuda a bajar de peso y a controlar el hambre porque contiene mucha fibra. Conozca otros beneficios de la mandarina y cómo consumirla.
30 de oct. de 2019 · La mandarina es el cítrico más parecido a la naranja, siendo habitualmente de menor tamaño (dependiendo de la variedad) su sabor y su aroma son más potentes pero menos ácidos mientras que su piel es más blanda, y por tanto más fácil de quitar que la de la naranja.
Mandarina: Propiedades y todo lo que debes saber sobre este fruto. La mandarina es el fruto del mandarino, árbol que pertenece a la familia de las Rutáceas, con características similares al naranjo, aunque más pequeño y delicado. Esta familia comprende más de 1.600 especies. Además, el género botánico Citrus, que incluye a esta fruta ...
Uno de los beneficios que tiene la mandarina es que ayuda a combatir el estreñimiento gracias a ser una fuente importante de fibra. Apenas tiene calorías y tiene poder saciante. Es diurética por gran cantidad de agua que contiene. Ayuda a controlar la presión arterial.
La mandarina es un fruto similar a la naranja, más pequeña y un poco achatada por su base. Es una de las frutas más populares del mundo por la facilidad con que se pela. La corteza es lisa y brillante, el color varía de amarillo a rojo-anaranjado y la pulpa puede ser dulce o muy dulce.
Información nutricional de la mandarina. La mandarina es rica en vitamina C, una vitamina antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir los radicales libres en el cuerpo. También es una buena fuente de fibra y potasio.
10 de dic. de 2018 · La mandarina pertenece a la familia de los cítricos y como todos los alimentos de este grupo es una buena fuente de vitamina C, potasio, calcio vegetal, ácido fólico y vitamina A así como ...
