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Las pipas de girasol son beneficiosas para la salud. Eso sí, has de tener en cuenta las consideraciones que hemos expuesto de cara a maximizar los efectos positivos y minimizar los riesgos asociados a su ingesta.
24 de ene. de 2022 · Aunque se trata de un alimento de perfil nutricional interesante, tiene algunos puntos de riesgo alto en condiciones de abuso, por lo que conviene moderar su consumo.
3 de dic. de 2022 · Si comes demasiadas pipas al día, algunas consecuencias podrían ser el aumento de peso, el mayor riesgo de problemas cardiovasculares —especialmente por la sal—, o la retención de líquidos.
19 de jul. de 2017 · Las pipas de girasol son un alimento rico en distintos nutrientes importantes para nuestra salud. Analizamos los beneficios y las propiedades de las semillas.
2 de ago. de 2021 · Proteínas, magnesio, hierro, zinc, fósforo, potasio y vitamina E son algunos de los componentes de las pipas de girasol. Qué pasa si comes ciruelas cada día.
Las pipas, pepitas de girasol, semillas de girasol o maravillas, son semillas comestibles de la planta llamada comúnmente girasol ( Helianthus annuus ). Usualmente, se vende el fruto completo o sin la cáscara, consumiéndose el interior como aperitivo, y desechando la cáscara ( pericarpio ).
20 de nov. de 2014 · Pese a que no todo el mundo lo sepa, las pipas no son sólo un tentempié. Estas semillas disfrutan de vitaminas anti-edad, magnesio y ácido fólico. Además, se ha demostrado en innumerables ocasiones que el consumo –moderado- de pipas favorece a la protección contra enfermedades cardiovasculares.
5 de mar. de 2020 · Pipas: todo lo que pueden hacer por ti y aún no lo sabes. Nos ayudan a prevenir diversas enfermedades como el cáncer gracias a su contenido en alfa-tocoferol (vitamina E). También alivian...
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3 de dic. de 2021 · ¿Te has preguntado alguna vez cómo hacer pipas garrapiñadas? En unCOMO te proporcionamos todos los pasos que debes seguir para elaborar unas deliciosas pipas garrapiñadas.
