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Hace 5 días · Mejora del bienestar diario. Además de los beneficios físicos, el descanso también tiene un impacto positivo en el bienestar diario de los deportistas. Dormir lo suficiente y tener un sueño de calidad ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la concentración. Esto se traduce en una mayor capacidad para enfrentar ...
18 de may. de 2024 · 6. Mantén una vida saludable: Mantener una vida saludable, con una alimentación equilibrada, ejercicio regular y manejo del estrés, puede ayudar a regularizar tu ciclo menstrual. Además, evita el consumo excesivo de alcohol y tabaco, ya que pueden afectar la regularidad de la regla. Si haces el descanso y no te viene la regla, es importante considerar las posibles causas y tomar las ...
Hace 3 días · La diputada Gloria Citlali Calixto Jiménez, presidenta de la Junta de Coordinación Política del Congreso de Estado, celebró que la LXIII Legislatura trabaje sin descanso y logrará, en días pasados, la aprobación unánime de un amplio paquete de reformas a distintos ordenamientos jurídicos que son torales para el desarrollo de los distintos sectores de la
16 de may. de 2024 · La comida esta buena, pero los camareros no se enteran de por donde les da el aire, no respetan el orden de llegada y parece que en lugar de sangre tienen horchata. Restaurante El Descanso del Icue, n.º 36 entre los restaurantes de Cartagena: 1100 opiniones y 128 fotos detalladas. Localízalo en el mapa y llama para reservar mesa.
Hace 1 día · Uso excesivo o sobrecarga del pie. Una de las principales causas de la tendinitis en los pies es el uso excesivo o la sobrecarga de esta área del cuerpo. Esto puede ocurrir cuando se realiza una actividad física intensa sin el descanso adecuado, lo que provoca un estrés excesivo en los tendones y puede llevar a su inflamación.
Hace 1 día · Montar en bicicleta es otro ejercicio cardiovascular de bajo impacto que puede ser muy beneficioso a los 50 años. Ya sea en una bicicleta estática o al aire libre, pedalear durante al menos 30 minutos al día puede ayudar a fortalecer las piernas, mejorar la resistencia cardiovascular y quemar calorías. 3.
Hace 9 horas · El tiempo, más que dinero, proporciona otros valores aún más necesarios. El discurrir -lento o rápido- del tiempo nos debería enseñar a leer la vida con nuevos ojos, a administrarlo con responsabilidad y a disfrutarlo con libertad. La experiencia nos confirma que, sin advertirlo, lo despilfarramos de manera, a veces, inconsciente.
