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29 de jun. de 2024 · Descubre cómo lograr el equilibrio vida personal y laboral. Aprende estrategias para reducir el estrés, mejorar tu salud y aumentar tu productividad.
1 de jul. de 2024 · A partir de los 30 años las mujeres comienzan a retener líquidos, provocando pesadez, cansancio o hinchada. María Navarro, nuestra entrenadora del mes, nos da las claves para evitarlo. Por ...
21 de jun. de 2024 · Es el pequeño truco que se extrae del movimiento de comer lentamente ( slow food ), una de las líneas de pensamiento en esta filosofía de vida. Tomarse tiempo para preparar la comida y disfrutarla es básico. Te pierdes uno de los placeres de la vida. Para empezar, al menos mastica diez veces.
Hace 5 días · La felicidad es ese estado de ánimo que pretendemos alcanzar constantemente, la meta a a la que queremos llegar para que nuestra vida tenga una razón de ser. Es un sentimiento que se puede lograr fácilmente, pero de la misma manera, también se puede desvanecer con rapidez.
26 de jun. de 2024 · La salud no consiste solo en hacer ejercicio o comer sano. Aunque estos puntos son claves para estar en forma, Harvard nos revela otros hábitos sencillos que no pueden faltar en nuestro día a día. Celia Pérez León. Redactora especializada en estilo de vida y nutrición. Actualizado a 26 de junio de 2024, 09:00.
Hace 3 días · Pese a las secuelas que ha dejado el crecimiento económico, Susskind se declara como un optimista. Descubre sus ideas sobre la riqueza de los países, el desarrollo tecnológico y por qué cree ...
19 de jun. de 2024 · Es una poderosa herramienta que permite comprender quién eres, qué te motiva y cuáles son tus fortalezas y debilidades. Resulta una clave fundamental para que las personas logren el éxito en el trabajo, desplegando su potencial máximo y encontrando la verdadera realización profesional.
