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Rubus idaeus, de nombre común frambuesa, es un arbusto del género Rubus nativo de Europa y norte de Asia. 1 2 Su fruto comestible, la frambuesa roja, es un eterio formado por varias drupas, al igual que la frambuesa negra ( Rubus occidentalis) y la frambuesa azul ( Rubus leucodermis) oriundas de América .
La frambuesa es una fruta que posee propiedades antioxidantes, antiobesidad e hipoglucémicas, por lo que sirve para prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad, problemas del corazón y el cáncer.
La frambuesa es una fruta maravillosa llena de beneficios antioxidantes y de muchas otras propiedades nutritivas. Conoce todas sus cualidades en este artículo.
4 de ago. de 2020 · Las frambuesas son ricas en calcio, potasio, vitamina B9 (ácido fólico) y vitamina C. Destacan especialmente por su capacidad antioxidante.
La frambuesa (Rubus idaeus) es el fruto del frambueso o sangüeso. Esta planta crece silvestre en diversas regiones de Europa, aunque también se cultiva, siendo su cultivo bastante importante. Es una fruta pequeña, cónica o redondeada con una piel aterciopelada de color rojo o amarillento.
Este alimento, pertenece al grupo de las frutas frescas. A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la frambuesa a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Las frambuesas tienen muchos nutrientes entre los que destaca el ácido elágico, que es muy beneficioso para la prevención de ciertos tipos de cáncer. También, las frambuesas poseen altos niveles de vitamina C, calcio, fósforo, potasio y carbohidratos.
4 de jul. de 2018 · Junto con las fresas, las cerezas, las moras y los arándanos las frambuesas se conocen con el nombre de frutos rojos y son un potente antioxidante. Es decir, son ricos en moléculas que retardan...
La frambuesa no engorda, ni de día, ni de noche, al contrario, es una fruta capaz de ser introducida en las dietas de adelgazamiento ya que aportan pocos niveles de calorías al organismo humano. Además, de que la frambuesa es una perfecta aliada para consumir diariamente, tiene propiedades diuréticas, lo que ayuda de manera eficaz a ...
De un sabor entre dulce y ácido, la frambuesa es un fruto rojo altamente nutritivo, con el cual se elaboran un sinnúmero de recetas. ⭐⭐⭐Alguna vez en nuestras vidas hemos probado las frambuesas, ya sea en mermeladas, helados o en zumo.
