Search results
Hace 21 horas · Partiendo de esta idea, y en el marco de las técnicas, estrategias y herramientas empleadas para alcanzar y disfrutar de la felicidad, tomamos un día en la vida de Arthur C. Brooks, científico social, profesor en la Harvard Business School y experto en todo lo que a felicidad se refiere, lo diseccionamos y lo analizamos con la intención de que sirva de guía para aprender a ser un poco ...
Hace 5 días · 1. DESCUBRE TU NIVEL DE FELICIDAD NATURAL. La felicidad es un concepto abstracto. Cada uno de nosotros reacciona a las experiencias con distintos niveles de intensidad, y tenemos necesidades relacionadas con el bienestar y la satisfacción en distintas medidas.
Hace 5 días · Como dice una de las frases más populares, "la felicidad está en las pequeñas cosas ". Por eso, nosotros te enseñamos cuáles son los discretos hábitos que puedes hacer cada día para alcanzar una satisfacción plena Y liberar la hormona de la felicidad. Avalados por 8 expertos.
17 de jun. de 2024 · Aquí van 5 de ellos. 1. Ponerle nombre a las emociones. Un estudio publicado por la National Library of Medicine demuestra que el etiquetado de los sentimientos frena la actividad de la amígdala, la zona del cerebro que se activa cuando nos emocionamos.
20 de jun. de 2024 · Arthur Brooks habla claro desde Harvard: la felicidad no es una meta, es el camino. Y para lograrlo hay 3 ingredientes imprescindibles que combinados llevan a ella. National Geographic ha hecho una recopilación de estas tres premisas y de cómo conseguirlas.
20 de jun. de 2024 · Descubre las 10 claves para alcanzar la felicidad y adopta la mejor actitud ante los problemas para una vida más plena.
20 de jun. de 2024 · Así, estos tres ingredientes esenciales para una vida feliz, según Arthur C. Brooks, nos proporcionan una estructura para no solo buscar la felicidad, sino para mantener un camino constante hacia una vida más plena y significativa.
