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5 de dic. de 2022 · Qué es el running: En la actualidad, hablar de running refiere a la actividad física de mover un pies detrás del otro a una velocidad más rápida que la de una caminata . En líneas generales, esta actividad deportiva puede ser practicada por cualquier persona saludable.
ClubRunning es el mayor calendario de Carreras Populares y Trail Running de España donde podrás encontrar toda la información, enlace a la web del organizador y las clasificaciones de la mayoría de las pruebas. Además puedes guardar tus carreras y añadir tu tiempo para tener tu propio historial con estadísticas completas. Ver calendario.
15 de sept. de 2023 · Empezar a correr desde cero: plan de entrenamiento de 12 semanas para corredores principiantes. Si nunca has corrido y has decidido empezar a hacerlo desde cero, este plan de entrenamiento de 12...
1 de abr. de 2022 · El running es uno de los deportes más recomendados para favorecer un gasto calórico ya que involucra a todos los músculos de tu cuerpo. Mejora nuestro estado de ánimo. La práctica de este deporte estimula la producción de las hormonas asociadas al bienestar y mejora el autoestima.
