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Hace 6 días · Inteligencia emocional a través del cuerpo: 4 ejercicios que ayudan a expresar y superar la tristeza. En lugar de negar u ocultar la tristeza, puedes superarla reconociéndola y expresándola a través del cuerpo. Estos ejercicios te ayudan a conectar con esta emoción básica y a regularla. Manuel Núñez.
21 de may. de 2024 · “Tómate el tiempo que necesites para sanar. No hay prisa, y nadie te juzgará por ello.” “Recuerda que eres fuerte y valiente. Has superado otros momentos difíciles, y superarás este también.”...
2 de may. de 2024 · "Querido corazón: enamórate cuando estés listo, no cuesto te sientas solo." "Ten el valor de mostrarte vulnerable ante aquellos en quienes confías.
10 de may. de 2024 · Siempre que estés pasando por un mal momento o no te sientas especialmente bien contigo mismo, debes tener en cuenta que pequeños pasos pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y percepción. Algunas maneras de conseguirlo son las siguientes:
12 de may. de 2024 · “No te sientas culpable por ponerte a ti mismo en primer lugar y decir que no”, afirma la doctora Jessica Jackson, psicóloga y especialista en diversidad clínica global, gerente de equidad,...
2 de may. de 2024 · «En esos momentos de soledad es necesario recordar que Dios ha prometido por medio de su Palabra que nunca nos dejaría solos; Él ha dicho que siempre estaría con nosotros». Si por algún motivo te has sentido solo, debes recordar estas promesas del Señor para ti:
5 de may. de 2024 · Llorar por alguien significa que esa persona ocupa un lugar importante en tu vida y que sientes un profundo dolor o tristeza por su ausencia, pérdida o sufrimiento. El llanto es una expresión natural de las emociones y puede ser una forma de liberación emocional cuando no encuentras palabras para expresar tu dolor.
