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Hace 5 días · El limón es un auténtico tesoro nutricional y muy beneficioso para nuestra salud. Es una fruta curativa por excelencia, porque nos aporta vitaminas, elimina toxinas y es un poderoso bactericida, por lo que la OMS recomienda su consumo regular.
18 de may. de 2024 · Un limón mediano contiene aproximadamente 29 calorías y proporciona más del 50% del requerimiento diario de vitamina C. Además de la vitamina C, los limones también contienen pequeñas cantidades de vitamina B6, calcio, potasio y magnesio.
Hace 4 días · En base a datos del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, estos son los nutrientes del agua de limón hecha con un limón exprimido de 48 gramos: 10.6 calorías 18.6 miligramos (mg ...
31 de may. de 2024 · Este posee multitud de propiedades nutricionales, a pesar de que su sabor ácido no termine de complacer a todos los paladares. Precisamente, ese sabor viene dado por los ácidos cítricos y ...
15 de may. de 2024 · Al igual que otros cítricos, el limón aporta flavonoides. Al generar un mayor consumo de agua, favorece la digestión, mejora el tránsito intestinal e hidrata el colon.
14 de may. de 2024 · Previene enfermedades respiratorias: gracias a su contenido de vitamina C, el jugo de limón en ayunas puede ser eficaz en la prevención de resfriados y afecciones de la garganta como la...
12 de may. de 2024 · Citric acid may amount to 5 percent or more by weight of the lemon’s juice, which is also rich in vitamin C and contains smaller amounts of the B vitamins, particularly thiamin, riboflavin, and niacin. The lemon was introduced into Spain and North Africa sometime between the years 1000 and 1200 ce.
