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La defensa personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler 1 una agresión, realizadas por uno mismo y para sí mismo. También recibe otras denominaciones como autoprotección o seguridad personal, no obstante estos conceptos tienen un ámbito mayor, donde destaca fundamentalmente el componente preventivo. 2 .
La defensa personal es un grupo de habilidades y tácticas que han sido creadas con el objetivo de impedir una agresión por parte de otra persona. Es una forma de mantener nuestra vida en casi de un ataque.
¿Cuales son las mejores técnicas de defensa personal? Patada o rodillazo en los genitales; Dedos en los ojos; Cabezazo en la nariz; Codazos; Luxación de dedos; Consejo principal evita los riesgos
28 de sept. de 2022 · En este video te muestro tres ejercicios básicos de que te ayudarán a mejorar tus movimientos en tu pateo, golpeo y tus técnicas de defensa personal.
Conoce todo acerca de la defensa personal, sus movimientos básicos, tipos de entrenamientos, beneficios para tu salud y las armas usadas como defensa personal.
1 de mar. de 2024 · En la defensa personal, las técnicas de golpeo son fundamentales para poder protegerte de cualquier situación de peligro. Aprender cómo golpear correctamente puede marcar la diferencia entre salir ileso de un ataque o verse vulnerable ante un agresor. A continuación, te presentamos algunas técnicas esenciales que todos deberían ...
7 de feb. de 2024 · Las defensas personales son técnicas y estrategias que nos permiten protegernos y salvaguardar nuestra integridad física en situaciones de peligro. Existen diversos tipos de defensas personales, cada una con sus propias características y enfoques.
