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27 de may. de 2024 · Lo más sano para desayunar es tomar alimentos de gran calidad nutricional que cubran las necesidades de proteínas, hidratos de carbono y grasas, como que aporten las vitaminas y los minerales que se necesitan para afrontar el día. Hoy te traemos 40 recetas de desayunos saludables, fáciles y muy ricos. ¡Sigue leyendo!
Hace 4 días · Descubre las mejores recetas y las mejores propuestas culinarias de la semana en Qué comer hoy. Cada día una propuesta nueva para que no te canses nunca de la gastronomía.
27 de may. de 2024 · Conoce los 20 alimentos proteicos que debes incluir en tus cenas. Una comida equilibrada y rica en proteínas es una excelente elección tanto para quienes buscan nutrirse de manera adecuada o...
16 de may. de 2024 · Si eres de las personas que planifica lo que va a comer a diario, en esta nota te traemos siete recetas que podrás preparar para tu menú semanal.
Hace 1 día · Así, hoy te hablamos de una de ellas que no puede faltar en tu dieta y que, de hecho, la Universidad de Harvard recomienda su consumo regular. Se trata de las lentejas. Dicha universidad, en su ...
22 de may. de 2024 · ¿Qué tipos de ayuno intermitente existen y cómo se hacen? ¿Qué alimentos se pueden comer y cuáles se deben evitar? Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente y te ofrecemos pautas y menús semanales fáciles para hacer ayuno intermitente de manera correcta.
15 de may. de 2024 · 13 recetas sencillas para sacarle partido al curry. Comenzando con recetas basadas en carne, el curry va bien con todas las variedades. Por ejemplo, una receta muy sencilla y muy sabrosa es la de...
