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Hace 1 día · Entre todas las leguminosas hay una que los expertos de Harvard recomiendan consumir al menos cuatro veces por semana, puesto que es rica en proteínas y fibra. Estamos hablando de las lentejas ...
21 de may. de 2024 · Según un estudio realizado por la prestigiosa Universidad de Harvard, hay ciertos alimentos que, si se consumen regularmente, pueden contribuir significativamente a una vida más larga y saludable. A continuación, te presentamos los cinco alimentos que debes incorporar más a menudo en tu dieta.
Hace 2 días · La cantidad diaria recomendada (RDA) de proteínas es de aproximadamente 0.8 gramos por kilogramo de peso corporal, según un estudio de 2023 de la Universidad de Harvard (Estados Unidos).
Hace 1 día · La Universidad de Harvard recomienda entre dos y cinco tazas de café diarias. En este aspecto, Hu confirmó que entre dos y cinco tazas de café por día son un número razonable, y que este tipo ...
21 de may. de 2024 · Según el análisis de Harvard, algunos de los alimentos ultraprocesados que deberíamos eliminar de nuestra dieta son los siguientes: Carnes procesadas: Este grupo incluye productos como las hamburguesas procesadas, la carne de ave procesada y los mariscos procesados.
Hace 13 horas · El investigador explicó a Infobae cómo es su régimen alimenticio, que incluye un bajo consumo de proteínas y azúcares, priorizando grasas saludables y productos vegetales. Aunque defiende el ...
28 de may. de 2024 · Y, en concreto, existe una vitamina ideal para lograrlo, según Uma Naidoo, psiquiatra nutricional de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard. La importancia de la memoria y la ...
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