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Hace 6 horas · 2. Sea activo y manténgase saludable. El ejercicio no sólo es bueno para la salud física, sino también para la salud mental. Cuando haces ejercicio, tu cuerpo libera endorfinas que te hacen sentir más feliz y con más energía. Además, el ejercicio también puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad. No es necesario hacer ...
