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10 de may. de 2024 · La vitamina B2, también denominada riboflavina, tiene un papel crucial en el crecimiento, desarrollo y desempeño celular. A continuación, te contamos en qué alimentos podés encontrarla de manera...
13 de may. de 2024 · Riboflavina (vitamina B2) Esta vitamina es esencial para la producción de energía en el organismo. Ayuda al cuerpo a descomponer grasas, a descomponer muchos medicamentos, a convertir...
Hace 1 día · Vitamina B2 (riboflavina): ayuda a crear flavocoenzimas necesarias para el metabolismo mitocondrial, apoyando la función normal del sistema nervioso. Produce energía y descompone grasas y materiales externos como medicamentos. Vitamina B3 (niacina): Contribuye al metabolismo energético normal, y su deficiencia puede afectar el sistema nervioso.
Hace 3 días · Alimentos ricos en vitaminas y sales minerales. Los alimentos ricos en vitaminas y minerales son las frutas, los vegetales, los cereales integrales, las leguminosas, la leche y sus derivados y las carnes con poca grasa. Las sales minerales como el magnesio, el fósforo, el zinc y el hierro son fundamentales para la salud, pues participan en la ...
1 de may. de 2024 · En este sentido, las vitaminas del complejo B se destacan por sobre otras por: fortalecer el sistema inmunológico, previniendo una serie de trastornos que pueden afectar la calidad de vida y...
Hace 18 horas · Las vitaminas y minerales, son los micronutrientes necesarios que aunque se necesitan pequeñas cantidades, son fundamentales para la salud e indispensables para fortalecer el sistema inmunológico. Concretamente hablo de las vitaminas A, C, D, E, B2, B6, B12 y B9, y minerales hierro, selenio, zinc, magnesio y cobre.
21 de may. de 2024 · Vitamina B2: esta se combina con otras vitaminas para participar de la producción de glóbulos rojos, el transporte de oxígeno y la absorción de hidratos de carbono, que son fuentes de energía....
